Czym jest psychoterapia? Mianowicie sposobem a raczej metodą, jaka ma swoiste zastosowanie w aspekcie leczenia wielu schorzeń, a niejednokrotnie wręcz chorób cywilizacyjnych o podłożu typowo psychicznym. Oczywiście jak sama nazwa wskazuje psychoterapia to nic innego jak metoda a raczej koncepcja związana z dostosowaniem odpowiedniej terapii do potrzeb danego pacjenta a tym psychoterapia ma pomóc w powrocie do pełnej sprawności psychicznej. Warto zatem dowiedzieć się więcej, jak ważna jest psychoterapia w aspekcie leczenia schorzeń psychicznych a tym samym związanych z funkcjonowaniem większości nas. Zazwyczaj psychoterapia jest koncepcją oraz opcją jaką wskazuje psychoterapeuta w zakresie rozwiązywania problemów typowo osobowościowych, psychicznych czy mających związek z funkcjonowaniem w codziennym życiu, a więc radzeniem sobie ze stresem czy nerwami z czym ma problem większość z nas. Dlatego niech nie dziwi nas sytuacja, kiedy psychoterapia zostanie nam wskazana jako metoda a raczej cykl spotkań grupowych lub indywidualnych, których przebieg ma jasno uzasadniony sens.